2025年2月11日 星期二

#跑起來 香港渣打馬拉松2025

IG: @ming.l.pa




恭喜各位跑手👏👏包括我自己😆。
以前從未覺得自己可以,由大半年前膽粗粗報了渣打半馬,到現在拿到人生第一個半馬獎牌🥰,實在太開心了❤️。


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西隧的出口果然是給了我們很多的挑戰,原本我都想一直跑出去,但實在難捱。




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這次我體驗很好,跑也很舒服,天公造美,我也做到自己的佳績。

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多謝一大群給我打氣的好朋友和同事。

一路上跑手們都好high😆,特別入西隧,大家都係隧道大叫大呼,好似開party咁😆😆。
下年一定參加,挑戰全馬好不好?🥰🥰

@schkmarathon

香港渣打馬拉松: https://www.hkmarathon.com/zh-hant/


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2025年2月10日 星期一

#健康 愛完全醫學系列 #內絡舒醫學級神經修復配方

大家都知我喜跑步,雙的負很大,在每一次 #長跑後 ,我的腳都會出現不同程的疼,有時及是令之後的日子寸步難行,有時更會持續出現麻痺、刺痛、觸電感。而跑步時過多使用的腰力讓我腰痛難奈。


經過服用 #愛完全醫學系列 #內絡舒醫學級神經修復配方 (60) 後,第一星有很明的改進,之後竟只需半個月的時間,讓我以上的問完全解






「愛完全醫學系列內絡舒醫學級神經鎮痛配方」採用維他命 B1、維他命B2及活性還原型維他命B12有效增強神經傳導能力、協助細胞傳遞能量;有效鞏固神經系統、減輕肌疲乏力。






另外,特別添加堪稱「天然鎮痛素」的水楊苷 Salicin成分,加強緩解因神經受損引致的疼痛及不適。

加上NMN】修復DNA 激活神經細胞再生,有助逆轉退化,全方位鞏固及提昇神經系統健康。


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WholeLoveMed 內絡舒 醫學級神經修復配方》

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適合人士因神經受損引致疼痛及不適的人士。

坐骨-針拮剌痛

椎間盤-紅熱麻痛

頸背-赤麻無力

手腳踭-觸電灼痛

下肢-酸楚赤痺

膝腿-灼燒刺麻



產地:美國

華人藥業 :www.chinesepharm.com.hk





注意事項:

保健產品,不代表醫囑。建議相隔至少2小時再服用其他西藥或維他命。取材天然,每批次顏色、質感,味道可能略有不同,屬正常現象及不影響產品質素。

此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作岀的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。

效果因人而異。

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2025年1月23日 星期四

#美容 新春由美容開始-🎊新春煥彩:開運美肌療程🧧



上次光臨AQUA PRO BEAUTY養生療癒館 後,發現原來有一個開運美肌療程,使用24K金箔精華👑為皮膚進行吸金術,改善肌膚狀態之餘,更能提升您整體的能量🆙,幫助我吸引更多的財富與機會💰。新年到了!立即為自己安排一個開運Facial!
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開始時,會用金箔潔面👑,再使用儀器為臉部肌肉增加骨膠原及提昇🆙。
最後再手按導入金箔精華,疏通臉部淋巴🔄。






整個療程透過精緻護理✨,我感受到前所未有的放鬆與愉悅。療程中途已經睡著了💤。


新春開運,由美容開始!為新的一年打下美好的基礎💪🏻。

另外,療程過程中,美容師更破天荒講解了我的眉型💆🏻‍♀️,如何在新一年把眉弄得既美又有福,就記得到時詢問美容師啦!


療程亮點:
👑使用24K金箔精華,提升肌膚狀態 
👑運勢Double Up!
👑增加骨膠原及緊致面部輪廓🆙 

適合人士:
✅ 追求抗老化效果者
✅ 敏感肌膚人士
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2025年1月17日 星期五

#旅遊 釜山「小王子」- #甘川洞文化村

#旅遊 釜山的「 #小王子 」所在地其實是指 #甘川洞文化村 💪。這個地方位於釜山的沙下區,是色彩繽紛的文創社區,因其獨特的地貌和藝術裝飾而被稱為「韓國版聖托里尼」。






在甘川洞文化村,你會看到以「小王子」和「沙漠狐狸」為主題的彩繪壁畫和雕像🥰,以及其他充滿創意和韓國風情的藝術作品。這裡有不少可以望到美景咖啡廳,讓大家可以擁有一個美好的時光❤️。@ming.l.pa





我們決定叫Ubar前往,由於我們一早就到👍,所以不用排很久就可以和小王子雕像合照!!另外,川口的紅豆鯛魚燒熱騰騰的,好好味😋!


這裡可以花半日時間左右,還可以租借韓服拍照,只是我們這次沒有安排。




甘川洞文化村是一個特別的地方,不僅可以體驗到濃厚的文化氛圍,還能感受到當地居民的生活情調,而且環境優美,絕對是釜山旅遊的必訪之地🫶。



#釡山 《甘川洞文化村》

地址: 203 Gamnae 2-ro, Saha-gu, Busan, 南韓


特別感謝好友&旅遊達人 @its.about.alvin ,旅途有他就很安心🫶。


#明明の旅行

#明明の食評


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2025年1月6日 星期一

#美容 《AQUA PRO BEAUTY養生療癒館初體驗🧖🏻‍♀》



新春前為自己的肌膚做一次大掃除🧹,不僅是對肌膚的呵護,更是一次心靈的療癒💕。所以我去了AQUA PRO BEAUTY養生療癒館做一個淨透煥膚的清透亮膚療程✨。


這次是第一次去,感覺環境光亮清潔。

專業理療師會於療程前跟我講解療程重點和了解一下我臉部的需要,之後便開始選擇合適的精油😍,為這次的療程增添了個人化的觸感。


療程使用四葉草精華🍀,配合自己選擇的精油(薰衣草、玫瑰或香橙),整個過程中,清新的香氣如同春風輕拂,包圍著我,讓我感受到內心的平靜與愉悅。🥰

療程首先會使用日本積雪草做深層清潔🫧,徹底去除污垢。泡泡會把污垢沖離開臉部底層。泡泡的輕柔感覺就像將一切煩惱沖走。


隨後,精油精華透過手法導入,讓每一寸肌膚都感受到被呵護的幸福🥰。


療程後效果很明顯~ 肌膚變得水嫩柔滑,又可提亮膚色,散發自然光彩。
重點可以減少暗啞,回復肌膚活力。
另有抗老化,及減少皺紋與細紋,重拾青春的光彩❤。



整個過程讓我感覺像是在一個寧靜的花園裡🌹,心情瞬間放鬆。讓新能量注入每一寸肌膚😌。
🆕新一年迎接全新的自己💪。重新認識愛自己和健康的重要性。

療程體驗價:💲3️⃣3️⃣8️⃣(60分鐘)
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適合人士:
✅ 希望改善膚色暗沉的您
✅ 渴望深層清潔和保濕的人士
✅ 追求抗老化效果的肌膚需求者
✅ 需要放鬆心情、享受護理的每一位


@aquapro.beauty

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2024年12月12日 星期四

#旅行 #釜山 美景Cafe大推介│大玻璃窗│英式風格│打卡美照 必去

《Space&Mood》




#Seomyeon #Space&Mood 位於釜山西面的一個空間,在這裡您可以享受異國情調的氛圍和豪華的酒店內飾。


乾淨豪華的內部和氛圍,一樓和二樓寬敞的空間,柔軟的座椅,高高的天花板,從早上到下午溫暖的陽光,乾淨的菜單。


位於釜山西面的氣氛餐廳,空間和情緒都十足。


Space&Mood》
南韓釜山 Busan, Busanjin District, Saessak-ro, 22-1 13F
SPACE & MOOD
Space & Mood 每日 10:00-22:00

✓ 提示
* 從開放時間開始,陽光就會照射進來,我建議您在參觀之前記住這一點:)




~*~*~*~*~*~

《Thrill on the Mug》





#cafebusan #thrillonthemug
這次旅程朋友全力安排,因為有他,我才有幸到釜山小島中的一個麵包咖啡廳,享受一個休閒的下午🥰。


落地大窗對著一望無際的大海,每一個都坐在樓梯中飲著吃著。寬敞的空間,耀眼的陽光☀️,高高的天花板沒有壓迫感,讓人十分放空,給人好好休息。


雖然比較偏遠,但消耗一個下午還是值得的😊。



《THRILL ON THE MUG!》
산32-8 Dongsam-dong, Yeongdo-gu, Busan, 南韓
營業時間:10:00-22:00


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